Cultivando nuestra capacidad para vivir en el presente a través de la práctica de mindfulness
Esta jornada intensiva de meditación se realizará el domingo 13 de Octubre de 9.30 a 17 horas en el Instituto Alouette.
El salón donde vamos a trabajar cuenta con sillas y colchonetas. Para aquellas personas que mediten sentados en el suelo, se recomienda llevar un almohadón o banco de meditación. También suele ser muy útil llevar una manta, frazada livianita o chalina.
Para ver la información completa de la jornada, por favor visitar esta página.
Samma Sati 