Retiros de Meditación

“El reto de nuestro tiempo consiste en permanecer cuerdos en un mundo cada vez más loco. Pero ¿cómo hacerlo cuando nos hallamos sumidos en la cháchara, perdidos en el desconcierto o desconectados de lo que todo ello significa, de quiénes somos realmente y cuando toda actividad y logro revela su vacío y nos damos cuenta de lo efímera que es la vida? Sólo el amor, en última instancia, puede permitirnos entender lo que es real e importante. Por ello este acto radical de amor por la vida y por la emergencia de nuestro verdadero yo tiene un sentido muy profundo. Sentarnos y permanecer presentes es el modo más sencillo de restablecer, de manera lenta pero segura, el contacto con nuestros sentidos y de acceder al mundo de la experiencia directa ajenos a todo pensamiento y absorción en uno mismo, para sanar y para saber cómo ser y lo que tenemos que hacer o, por lo menos, por dónde debemos empezar”. Jon Kabat-Zinn

Retiros Online 2021

La estructura general del retiro consistirá en alternar períodos de meditación caminando con períodos de meditación sentada. Por las mañanas habrá una meditación guiada e instrucciones para el día, y por las tardes una charla sobre las enseñanzas budistas. Los participantes tendrán la oportunidad de discutir su práctica con la instructora. El retiro es para practicantes con experiencia en meditación.

Las fechas serán anunciadas más adelante.

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