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El Noble Sendero es un camino de práctica conformado por ocho factores o componentes que en conjunto nos guían y acompañan hacia la libertad. Los primeros dos factores del camino son la visión correcta y la intención correcta. Así, el camino comienza ofreciéndonos una brújula y un mapa para re-orientarnos en nuestras vidas. Comienza clarificando hacia donde nos dirigimos, por qué vale la pena recorrer el camino y cuál es la motivación para hacerlo. Luego, los siguientes tres factores son el habla correcta, la acción correcta y el medio de vida correcto. Es decir, la segunda etapa del camino consiste en prestar atención a tres aspectos fundamentales de la conducta — lo que pensamos, decimos y hacemos– y en ver de qué manera contribuyen a incrementar o disminuir el estrés, la ansiedad, el miedo, la preocupación, el enojo y la tristeza en nuestras vidas y en la de los demás. Y la última etapa del camino está dedicada a cultivar y entrenar la mente para vivir con mayor bienestar, paz y alegría. Los últimos tres factores son el esfuerzo correcto, la atención plena correcta y la concentración correcta. 

La primera vez que dí este curso, para el Barre Center for Buddhist Studies en el 2024, lo ofrecí con una frecuencia semanal. Este año lo haré con una frecuencia aproximadamente mensual. Ambas modalidades tienen ventajas. La frecuencia semanal quizás contribuye a tener una visión más global del camino. Mientras que la frecuencia mensual quizás contribuye a tener una visión más detallada de sus componentes.

El curso está estructurado en torno al texto «El Noble Óctuple Sendero: el camino del Buddha al fin del sufrimiento» de Bhikkhu Bodhi. Además, paralelo a este texto clásico, el curso incluye cuentos, reflexiones y testimonios de un grupo de autores contemporáneos a fin de expandir y profundizar nuestro entendimiento de cómo practicar e incorporar cada uno de estos factores en la vida cotidiana. Por último, el curso será impartido utilizando un aula virtual. Los materiales de lectura y las prácticas informales estarán disponibles y organizadas por encuentros, en un lugar centralizado y de fácil acceso. El aula virtual contará, adicionalmente, con un foro de discusión para hacer preguntas, aclarar dudas, dejar comentarios o compartir experiencias que surjan entre los encuentros. De esta manera el foro ofrecerá un espacio para seguir reflexionando sobre el material, enriqueciendo y profundizando la práctica a lo largo del mes.

Para mayor información del contenido, fechas y valor del curso, por favor visitar esta página.

** Ray Fragapane es el autor de la fotografía**