Un aspecto central de nuestra realidad es el continuo cambio, el constante surgimiento y cese de las cosas, los procesos en permanente desarrollo, los ciclos de la vida y la muerte. Pero en lugar de vivir de acuerdo con este principio irrefutable, tendemos a resistirlo. Cuando algo no sale cómo planeamos o esperamos, tendemos a sorprendernos y enojarnos. Por lo tanto, la gran tarea por delante consiste en dejar de aferrarnos a aquello que está continuamente cambiando.
El satipaṭṭhāna-sutta es un camino de práctica para alcanzar esta meta, la cual, en palabras de Bikkhu Analayo, consiste en aprender a “morar con independencia, sin aferrarse a nada”. Y el primer paso en este entrenamiento se basa en contemplar la naturaleza cambiante del cuerpo (anatomía, elementos, y muerte), con el objetivo de gradualmente cultivar el desapego.
El segundo módulo de este curso estará dedicado al primer fundamento de mindfulness – el cuerpo. Aunque lo ideal es haber hecho el primer módulo (Introducción), es posible integrarse al curso a partir del segundo. La primera sesión será el sábado 23 de Marzo. Para más información, visitar esta página.
Samma Sati 