En el Satipaṭṭhāna-sutta el Buda nos invita a hacer consciente cuatro satipaṭṭhānas o aspectos de nuestra experiencia –el cuerpo, los tonos sensoriales, la mente y los dharmas. En conjunto, estas cuatro maneras de establecer mindfulness contribuyen a transformar nuestra capacidad de estar y permanecer en el presente y de monitorear nuestra experiencia. A medida que cultivamos la capacidad de reconocer claramente el surgimiento de un fenómeno y de recibirlo exactamente como se presenta en ese momento, sin necesidad de defendernos, justificarnos, o juzgarnos, tenemos mayor capacidad de elegir cómo vincularnos al mismo. En lugar de reaccionar con apego, irritación, o confusión, comenzamos a responder con generosidad, amabilidad y claridad. Dicho en pocas palabras, en este discurso el Buda plantea un camino de práctica que conduce a la paz. Este curso tiene por objetivo estudiar este texto fundacional del Budismo temprano e integrarlo a la práctica de mindfulness.
El programa y secuencia del curso está basado en el libro titulado Meditación Satipaṭṭhāna: Una guía práctica de Bhikkhu Anālayo. Dada la importancia y centralidad de estas enseñanzas, el curso consiste en tres módulos o segmentos que serán impartidos a lo largo de un año y medio.
Estructura general del curso:
Primer Segmento:
Introducción, mindfulness y satipaṭṭhāna: Septiembre a Diciembre, 2023.
Segundo Segmento:
Primer satipaṭṭhāna – el cuerpo. Marzo a Junio, 2024.
Tercer Segmento:
Segundo satipaṭṭhāna– los tonos sensoriales. Septiembre, 2024.
Tercer satipaṭṭhāna – la mente. Octubre, 2024.
Cuarto satipaṭṭhāna – los dharmas. Noviembre y Diciembre, 2024.
Nota: Aunque lo ideal es hacer el curso completo, de manera secuencial, es posible realizar un segmento sin haber hecho el anterior.
Tercer segmento: Los tonos sensoriales, la mente, los dharmas. Septiembre a Diciembre, 2024.
Frecuencia y horario de los encuentros: cuatro sesiones mensuales, de 8 am a 10.30 am Central Standard Time (CST). Para convertir el horario a otras localidades, por favor visitar Reloj Mundial.
TEMÁTICA:
1. Sábado, 7 de Septiembre: Los tonos sensoriales.
2. Sábado, 5 de Octubre: La mente.
3. Sábado, 16 de Noviembre: Los obstáculos.
4. Sábado, 21 de Diciembre: Los factores del despertar, recapitulación y síntesis.
Texto: Anālayo, 2019. Meditación Satipaṭṭhāna: Una guía práctica. Desclée De Brouwer, Bilbao, España.
Instructora: Valeria Galetto.
Modalidad: Online, vía Zoom.
Valor del tercer segmento: US$65; US$85; US$105; US$125; US$145 (el monto del curso lo establece cada participante de acuerdo con sus posibilidades. Por favor considere abonar el monto más alto que le sea posible).
Modalidad y forma de pago:
Si vive en Argentina comunicarse con Cecilia Le Vraux al +54 9 3513 18-4400 o con Natalia Moretti al +54 9 3515 57-8417. Para las personas que viven en Argentina existe la posibilidad de abonar el tercer segmento en dos cuotas de US$40. La primera antes del 31 de Agosto y la segunda antes del 28 de Septiembre.
Si vive en Estados Unidos la modalidad de pago es a través de Venmo. Por favor enviar un correo a inf.samma.sati@gmail.com para obtener los datos de la cuenta.
Si vive en cualquier otra parte del mundo la modalidad de pago es a través de PayPal. Por favor enviar un correo a inf.samma.sati@gmail.com para obtener los datos de la cuenta.
Cualquier pregunta o inquietud, comunicarse a inf.samma.sati@gmail.com.
Samma Sati 